Zurück   Das Erotikforum > Gesundes Leben: Ernährung - Sport/Training und das Ganze drum herum > Gesundes Leben: Ernährung - Sport/Training und das Ganze drum herum

Hinweise

Gesundes Leben: Ernährung - Sport/Training und das Ganze drum herum Hier dreht sich alles um gesunde Ernährung, Abnehmen, versch. Fastenarten, Diäten und Ernährungsformen wie vegane Ernährung, Steinzeitdiät usw. Ausdauer- und Krafttraining, Koordinationstraining, Mobilitätstraining, Yoga, Training mit und ohne Gewichte oder Geräte und vieles mehr.

Antwort
 
Themen-Optionen Ansicht
Alt 19.04.2015, 13:15   #1
Saarboy
Der kleine Hobbit
 
Benutzerbild von Saarboy

 
Mein Alter: 61 - 70
Last Online: Heute 08:49
dabei seit: 21.05.2011
Land: Deutschland
Ort: Mittelerde/Auenland/Hobbingen

Männlich
Beiträge: 18.041

Kontakte: nein

Danke

Saarboy ist offline

Die Paleo- oder Steinzeit-Ernährung

"Die Steinzeit Diät (auch Paleo Ernährung) erfreut sich immer größerer Bekanntheit. In den USA schon seit geraumer Zeit als “Paleo Diet” auf dem Vormarsch, ist die Durchdringung im deutschsprachigen Raum noch nicht all zu groß. Dennoch wechseln immer mehr Menschen, die verstärkt abnehmen oder auf Ihre Gesundheit achten wollen, ihre Ernährung auf die Steinzeit Diät. Grundlage ist die Ernährungsweise der Jäger und Sammler, beziehungsweise deren Nachahmung mit heute verfügbaren Paleo Lebensmitteln. Die Basis stellen dabei hochwertiges Fleisch und Fisch sowie Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und gesunde Fette dar. Verzichtet wird dagegen auf alle Getreideprodukte, pasteurisierte Milchprodukte, Hülsenfrüchte, künstliche Süßstoffe (auch Zucker) und alle Lebensmittel mit unnatürlichen Zusatzstoffen, da diese eine negative Wirkung auf unsere Gesundheit haben und langfristig zum Ausbruch von typischen Zivilisationskrankheiten führen können. Es gibt etliche wissenschaftliche Studien, die diese Zusammenhänge bestätigen."

http://www.paleo360.de/lifestyle/pal...uer-anfaenger/
 
Private Nachricht schicken Mit Zitat antworten nach Oben
Alt 19.08.2015, 07:26   #2
Saarboy
Der kleine Hobbit
 
Benutzerbild von Saarboy

 
Mein Alter: 61 - 70
Last Online: Heute 08:49
dabei seit: 21.05.2011
Land: Deutschland
Ort: Mittelerde/Auenland/Hobbingen

Männlich
Beiträge: 18.041

Kontakte: nein

Danke

Saarboy ist offline

AW: Die Paleo- oder Steinzeit-Ernährung

"Wie einfach ist die Steinzeiternährung umzusetzen? Funktioniert sie gut? Kann man damit seine Ziele erreichen? Kann man es langfristig durchhalten? Gibt es den gefürchteten Jojo-Effekt? Welche Herausforderungen gilt es zu meistern? Sollte sich jeder so ernähren? In einem Rückblick auf 5 Jahre mit dieser Ernährung möchte ich auf diese und weitere Fragen eingehen."

5 Jahre Steinzeiternährung oder Paleo-Diät - ein Fazit (Ep. 144)


5 Gründe, warum Paleo Blödsinn ist (Steinzeiternährung) (Ep. 150)

5 Gründe, warum Paleo großartig ist (Steinzeiternährung) (Ep. 151)
 
Private Nachricht schicken Mit Zitat antworten nach Oben
Alt 08.06.2017, 09:44   #3
Saarboy
Der kleine Hobbit
 
Benutzerbild von Saarboy

 
Mein Alter: 61 - 70
Last Online: Heute 08:49
dabei seit: 21.05.2011
Land: Deutschland
Ort: Mittelerde/Auenland/Hobbingen

Männlich
Beiträge: 18.041

Kontakte: nein

Danke

Saarboy ist offline

AW: Die Paleo- oder Steinzeit-Ernährung

Steinzeitdiät - Der Ruf der Wildnis
http://www.euleev.de/images/EULEN-SP...i_web_EULE.pdf
__________________
 
Private Nachricht schicken Mit Zitat antworten nach Oben
Alt 17.06.2017, 18:56   #4
Saarboy
Der kleine Hobbit
 
Benutzerbild von Saarboy

 
Mein Alter: 61 - 70
Last Online: Heute 08:49
dabei seit: 21.05.2011
Land: Deutschland
Ort: Mittelerde/Auenland/Hobbingen

Männlich
Beiträge: 18.041

Kontakte: nein

Danke

Saarboy ist offline

AW: Die Paleo- oder Steinzeit-Ernährung

Paleo-Ernährung – Ein Trend ohne wissenschaftliches Fundament
https://www.zentrum-der-gesundheit.d...erlegt-ia.html
__________________
 
Private Nachricht schicken Mit Zitat antworten nach Oben
Antwort

Themen-Optionen
Ansicht

Forumregeln
Es ist dir nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist dir nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist dir nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
HTML-Code ist aus.

Gehe zu




Erotikauktionen Erotus


Die geilsten Swingerclubs in Österreich!

Powered by vBulletin® Version 3.8.6 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
{vb:raw cronimage} Navbar with Avatar by KolbiAd Management plugin by RedTyger
Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 11:31 Uhr.

Page generated in 0,48041 seconds with 17 queries